所有的压力和困，难当然也需要一天一天去承担，从前有个铁匠，家里非常穷他经常担心。如果我挣的钱不够花了怎么办呢，结果一连串的担，心像沉重的包袱一样压着她喘不过气，来是他饭也吃不下觉也睡不好身体越来越差。这几天铁匠到街上买东西突然昏倒在，地恰好有位医生经过询问了铁匠，的情况医生十分同，情从箱子里掏出一条金项链送给铁匠。

只要记住一句话，不到，万不得已千万别把它卖，了铁匠千恩，万谢拿着项，链高高兴兴地回，家了从这一天开始，铁匠经常会想着这条金项链自我安慰。我实在没，钱走投，无路我就把它卖了那至少能度过难关就这样，他一想到还有这条金项链心里就觉得踏实于是每天白天努力工作晚上安心睡觉。这身体渐渐恢复了健康，后来铁匠的小儿子，长大成人铁匠家的经济逐渐宽裕，于是有一天他让孩子拿着金项链到首饰店里去估价没想到。老板竟然告诉，他这项链是铜的根本不值钱，铁匠，这才恍然，大，悟原来医生给我的不是，一条项链而是让我安心的东西这不正是治病的方法吗。作家林清玄，说今天扫完今天的落叶明天的树叶不会在今天落下来不要为明天烦恼要努力地活在今天这一刻生活中大多数烦恼。

想得太多明，明说着无心你偏偏听者有，意明明别人是不经意的一个眼，神你偏偏要陷入无尽的遐想甚至疑虑原本简单的问题。想复杂，了想着想着陷入负面情绪难以自拔，也无法释怀，正所谓，世上本无事庸人自扰，之生活本就不易，何必自寻烦恼心大一些。少，想一点才能活得轻松自，在有这样一项研究说在一天，中啊每个人平均会有上万个，意念盘旋在脑，海很多时候。就，因为你想的太多了所以往往忙忙碌碌的工作，日你就算身体累一点回到家里也开开心心的可到了休息，日呢就算你啥也不干，躺在沙发上。是因为头脑静不下来，心也无法安然，做胃病是吃出来的健康是走出来的或是说出来的烦恼是想出来的。

所以过去不念当下不杂未来不忧才能让自己轻松自，在过去的就过去了别再纠结了因为纠结不仅没有意义而且很多纠结。根本，没有必要的事儿一位心理学家曾做过一个实验他让实验者把未来一个星期的烦恼写下来，投入一个箱子，里这个相就叫烦恼相。过了一个，星期他与这些实验者一起把箱子打开结果对照发现这其中90%的烦恼都，没有发生那些担忧，啊根本是杞人忧，天于是呢，这位，心理学家让实验者。啊没有解决的烦恼，再次写下来，投进烦恼箱寻求解决之，道一个星期之后再次打开箱子，大部分实验者惊喜，地表示过去那些烦恼早已不复存在。此刻你是不是还因为那些没有发生的事，情忧心冲冲的你是否还沉溺在一件小事中无法自拔呢小说平凡的世界里有句话如果你不给自己烦恼。

别人永远，不可能给，你烦恼，有时候不是烦恼选择了人而是人主动选择了烦恼，人生在世与其心有千，千结不如顺其自然随遇而安。导演王家卫，曾，说人最大的烦恼就是记性太好很多时候我们会拿过去的遗憾与不甘不停地折磨，自己但很多事情都是一念天堂。快乐生活，的秘诀，在于，你是否有一颗能够想得开，的心作家蔡，澜常以乐观的姿态出现在大众面，前仿佛从来没有烦恼与痛苦每天都。在接受，一档名，为，13一的节目采访时他提到一段往事上个世，纪八九十年，代他在著名的邵氏电影公司担任监，制当时在邵氏，他做得风生水起为邵氏电影赚了很多钱。蔡澜是一个有艺术，梦想崇尚自由，的人他一直想拍一部文艺片她把想法给老板说了老板呢，却以不赚钱为理由拒绝了他一直拍商业电影的他陷入无尽的痛苦。

感觉自己就像是一台没有自由的赚钱，机器你看即便像蔡澜这般，乐观在人生道路上也会有痛苦和迷茫的时候记者问他当时那个过程是不是很痛苦。可以云淡风，轻，的说不讲，了也不去想不去想了言简意赅，四个字，道出了蔡澜的智慧或许每个人都曾在生活的泥沼里有过。看你的感受与经历你可能总是把它翻出来想，想然后呢懊悔，烦恼痛，苦痛恨自己当时怎么就没能做决定可是你越是钻牛角尖。可是会情绪失控，越是胡思乱想越容易跌入深渊，菜篮最智慧的地，方恰恰，是懂得及时止损，集看得开也想得开后来为了给自己解压。快男开始环，游世界也因此找到自己喜欢并乐意付出一生的事业，美国作，家玛丽安娜威廉森曾说，沉溺于，往事，并不能让过去的伤痕，愈合，只有活在当下才能抚平。

人生不，如意十，之，八九忧伤与烦恼，本就是生活的一部分只有学会，看轻看淡将烦恼与忧愁视作无物明媚的阳光才会照亮。