延续我们之前的话题，人为什么需要睡觉？我们看到一篇文章算是比较全面的一个学术分析。说人的睡眠有个很重要的功能，就是帮助我们遗忘。人们在日常白天的时候呢，眼，耳，鼻，舌，身，意色，身相。
为触发不同的管道，六根都会进去很多的信息，有些东西你可能有意思，有时候现在可能是无意识的，比如说你在地铁里面。被别人顶了一下，当时呢，你很愤怒，但是呢，也没来得及因为那张龌龊而猥琐的脸，后来就消失在地铁的人群当中了，也找不着了，但是这个情绪留在那儿。
后来每天都挤地铁，以后有的甚至都没有意思了，你被人顶了，但是真实的还是在触觉这个层面上对你的大脑或者身体。产生了某种的信息的传入
，那好了，在睡梦过程当中，我们的大脑呢？其实在扮演着一个很重要的角色，就是对记忆进行整理。
今天涉及到很多学术上的什么快播，睡眠，慢
波，睡眠，什么脑神经递质之间的连接等等等等。如果有科学研究精神的朋友呢？大家可以做深入的研究，我怕我想太多。会影响到普通朋友，像我们这样的普通青年分成三种吧，文艺青年，普通青年，像我们这样的普通青年大家都是一样的接触这个事情的重要的那部分。
经过科学家的研究，或者经过许多不同类型的科学家的研究呢，都证明人类在睡眠的过程当中，是对我们白天所输入的信息，要做一次过程某文献。不断，我们呢，是把这些信息进行了归纳整理，老马齐了之后呢，成为了我们比较长的记忆，甚至变成了我们的意识。还有一些时候呢，我们需要在睡眠当中把一些。
情呢？把它清除掉或者遗忘掉，从而呢，避免我们受到伤害，这就是解释了一件事情，为什么我们每？多少都觉得还是不错的，挺美好的，说起什么大学时候，什么童年好像都是满满的幸福感，其实那是我们大脑的一种自我保护机制。
他只是把
你那些不愉快的事情忘记了，如果你深深的回忆，甚至问其他同学的话，你会发现你在小学的时候是班里面经常被别人打得那一个，你是长得很丑。下午的那一个，你这大学的时候是被劈腿的那一个，都带来了很多很深刻的记忆，但是王你只是觉得还可以，我
也参与，目睹了一些人是这个样子的，我也我的痛苦。
但是呢，睡眠帮助我们把它扔进了更深的地方，也许不能够真正的完全的遗忘，但是呢，他帮我们进行的成立。有科学显示呢，就是快播睡眠的时候就是快速眼动的时候呢，有助于记忆的整理稳固。所以呢，有经验的父母呢，看见小朋友睡觉。
就知道他那个时候正在做梦呢。这个时候如果你把一些信息在他耳边说一说的话，说不定这个时候就能进去就被记下来，我有个朋友在做一个实验供大家。会跟他的儿子呢？讲一些音乐呀，历史地理呀，还有重要的财务管理的知识，然后呢，总会放一些背景音乐。
甚至还会调配某种的味道的香薰，然后呢，等到孩子再睡着，快速眼动的时候呢，就把这个香薰的味道和这个英文的就放起来。认为这有助于在他快速眼动，整理记忆的时候，把这一些最重要的事情锁定在他的脑子里面，让他记得住，看过盗梦空间的人都有记忆
我推荐大家可以看这部电影，它里面呢，找得到大大的那个，因为一起来的时候就是某些重要的时刻，他不管在梦的哪一层，这一个音乐一起来就可以起到某种的毛病的。作用，所以我那个朋友呢，就是用声音和气味帮助他的孩子，记住那些最重要的事情。然后呢？有一种研究显示，当我们处在慢波睡眠。
深度睡眠的某一些阶段，我们的某些的伤心的往事就会被遗忘掉，或者呢，就被过滤掉了，他就不再让我们感到那么痛苦，人需要一些很深度的睡眠。才能够忘记掉他所受到的痛楚，所以那些在睡前给小朋友发过脾气的人，因为做作业而吼过自己亲生儿女的吗？请你做一件事情，保证你们家小孩子。
这对于你老了以后得老年痴呆，你儿女是不是还那么恨你，是有很重要的历史性的意义了，他掉线咋会忘记的？那是因为他睡的好，后来的人为什么总是忘却不了那一些不能忘却的删除和痛苦呢？就是因为他后来那些深度睡眠时间越来越少了。
一个朋友曾经告诉我一件事情，他说他在梦里面，如果跟一个曾经爱过的人，耐克已经分过手了，前前前女友说再见，以后后来再看见这个女孩子的名字 呐，电话呀。关于他的信息，他心中已不再有波澜，也就是说，它那一些曾经有的痛苦的，不快乐的情绪已经被带走了，或者是已经被隐藏在更深的地方。
只不过被扔进了更深的地方，我就对那些搞催眠的朋友想做一次，一次提醒，有些人呐，随便被人催眠。结果呢，沉渣泛起被人催眠之后呢，把深层次的那一身美食，当然规定是美声，美声就是，总而言之，很多各种时期的有意识，无意识的东西全翻出来了。但是呢，那个催眠师后来跑了，你说咧。
这是一个神经错乱的
神经病，在那里他会觉得自己是三毛的。这种女青年很可怕的爱，像导演自己说回来，今天我们讲到的话题是，人在睡眠当中。整理记忆，把一些记录下来，把一些遗忘或者埋得更深，如何能够更深地做到这一点呢？也许我们可以在未来的节目里面在做更加深入的探讨，但是总结。
既能够帮助我们固定记忆，就能够帮助我们抹去一些痛苦的记忆，这个双向调节功能很像37粉。37粉这个东西很神奇，它既能够止血，又能活血，比如说拿那个伤口把你上面呢，喷一些主要是三期为主的云南白药呢。诶，你会发现它能够止血。
为什么很多人呢，又吃一些37粉呢？能够让这个脑血栓呐，这个雪域血凝固，血小板凝固呢？能够变得不那么凝固，它有活血的功能，万事万物总是。是在矛盾当中重新建立统一的，此为不二法门。今天的岁岁平安就是这样，祝你在梦里面记住了所有美好的，快乐的，幸福的时光。
你今天嫉妒了谁呢？刷朋友圈就会产生这样的读书，你看见那些幸福的人？你只要告诉自己，他们在用这种方式把都释放出来而已。你如果接招，记住中招了，感谢你阅读今天的岁岁平安，今天的节目就是这样。
谢谢。
