量，器盛发之时而一年当中呢，惊蛰，意味着阳气升，发那么今天就是惊蛰，所以来早晨梳头醒神开窍。便行玉质梳理气血通达阳气，当然不是说只在，今天而是你从今天开始的每一天早晨都很适合以梳头的方式开启美好一天。侯为诸阳之首也是诸阳之会是人体的主宰，人体所，有，阳，经均上达于头，面而所有阴茎的都通过经别上行于头面并且。

这些经脉，通过头顶的五条经脉会于百会穴，这些，经脉呢，起着运行气血濡养全身，抗，御，外邪沟通表，里上下的重要作用当然我们说。早，上适合，并不是只能早上做其实啊你没事儿就可以进，行梳头尤其是春困袭来的时候，哎呀，困得不行特别法我们百日计划实行以来。朋友已经开始，响应早起这个非常好但是随之会带来一个问题什么呢就是特别容易在白天犯，困那咋办呢没关系，就用梳头的方式。我们说的梳头啊你不一定用梳子手指就好，五指张，开以指腹，从发际，线由前向后梳，理注意书的时候啊第一避免用。回家因为指甲容易划伤毛囊那用哪呢一定是指腹用，手，指度这个肉来揉搓梳理其实这种书里呢还有一个名字叫做拿五。

行怎么做呢，今天会拍一个视频在 视频好，发不大家可以搜索 梧桐就是在 视频号里面然后就能看到当然这会儿还没发。之前可以看到，那么老五金有什么好处呢，除了我们，说的升阳之，外最直接的好处当然就是养发它可以有效地解决白发的问题。所谓的经络，就是气血运行的通，道让经络不通就容易导致气滞血瘀不仅会影响到身体内在健康也会反映在外表比如头发变白。人体内在的五脏，六腑，外在的四肢还有肌肤毛发它都有相互，的关联所谓环环相扣，相辅，相成彼此都是可以互相影响而将这些器官。这些组织整合在一起的就是经络西医的观点呢是血管啊神经啊等等这些全身流动为全身的组织器官输送营养保证生命运行。

那么，中意呢此认知就更加深刻，中，医所，说的经络，虽说看不见摸不，着却承担着人体，的血气，流动营养输送重任包括你的精气神中医认为。血液，是，需要气推，动的所以这经络，他所负责的不仅有血还有气有先天的元气后天，的银器正是这些气推动着血液滋养了毛发。所谓发为血之余，就是你的头发好不好那取决于你的气血，足不足既然说着经络是气血运行的通道那么通道有什么特点有枢纽站呀。那么在这些枢纽站，也就是关键的节，点如果堵车，了堵塞，了即使你气血充盈也不能达到滋养的目的所以在中医看来经络上所有的穴位。这些通道的枢纽站如果堵塞怎么办，疏通疏通这些枢纽也就是穴位就可以疏通气血让营养顺利的通过所以甭管是穴位按摩。

哦针灸刮痧，拔罐，这些都是为了疏通疏，通什么疏通血气前面说，了，投为诸阳之会经脉汇聚所以看头发。白，的部位，就能知道是哪一条经络堵了，比如前额有，白发这对应的是阳明胃经说明督脉这条经络出问题了后脑勺有，白发呢那是膀胱经的问题。两鬓有，白发胆经堵了这三条经络分别从头顶的督脉为中轴依次向两边散，开，膀胱，经胆，经其实我们今天所说的拿5斤。就是以这种干梳头的方式，用手指的指腹点按五条经达五条督脉是一条然后左右胆经膀胱经各两条加起来五星。拿5斤的好处可以刺激五条经络上的头部穴位改善头部血液循，环不仅如，此这五条经络还对应着人体的大脑脾肾肝胆。

每天，拿5斤不仅能解决脱发白发的问题还能安神补脑，调整脏腑功能，相当于头部点按实际进行的是脏腑按，摩好那我们就稍后视频见。养生有，道陪你健康到老感谢阅读。