第237家，灭却心头火。佛前灯网上报道过这样一件事，夫妻俩发生争吵。妻子怒气冲冲的摔门而出，准备开车离开，丈夫紧跟着也冲了出去，挡在车前猛吹挡风玻璃。不让妻子走，此时妻子情绪已经失控，一脚油门，只听。哐当一声，丈夫被撞飞了出去，后脑撞上路边石沿当场身亡。警察局的人就没有缓过神来，不断念叨，如果刚才我不发脾气。学会有效的控制情绪，保持情绪的稳定是我们一生的休息，在增广贤文中有句话叫，灭却心头火。佛前灯，意思是要熄灭心头。

愤怒火，多多行善做好事，人与人相处，最怕的就是守不住自己的情绪，很多时候我们有情绪爆发，发泄心中的不满，说出一大堆好话。情绪发作，伤了对方的心，也毁了这份来之不易的缘分，遇事莫冲动。一念嗔心起火烧功德林，一旦生气发脾气了。诸多的功德都会被毁于一旦，中国翻译，行事不可任心，说话不可认可，情绪暴力很容易给自己和周围人带来灾难，重庆的公交。最佳实践中，一位乘客发现自己错过下车地点后，要求司机停车，遭到拒绝后情绪失控，于是对司机又打又骂，双方发生了剧烈的争吵，公交车。在摇晃中撞断防护栏江河，仅仅是因为他情绪失控，车上14位乘客和亲人天人永隔，无辜的生命一起沉入冰冷的江河，极端的。

不是发泄自己的愤怒，只能将自己推向深渊，甚至被其他人甚至连累他人，社会心理学有一个很出名的费斯汀格法则生活。其中10%，是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定，我们不能让一件坏事，为了吉他好适合我们的。生活学会控制情绪，表达情绪，稳定情绪，才不会被情绪左右人生2控制住情绪，才能控制好人生。人生起起伏伏，每个人的生活都不尽如意，但总有人能活出自己的精彩，能控制住情绪的人，才能更好的掌握自己的人生旅行作家凯鲁亚。曾分享过他的故事，他有一次从学校回家，被老师狠狠批评了一顿，心情非常糟糕，回到家就开始乱发脾气，妈妈叫他吃饭，他把妈妈骂了一顿。

爸爸给她送果汁，她也发了一顿，家里的小狗跑过去蹭他的小腿儿，他直接一脚踢开，把小狗踢到阳台上去。一不小心掉下去率。凯鲁亚克顿时哭得昏天，三年的爱情。你看，就因为老师批评了你。你把自己的宠物踢死了，后来凯鲁亚克在在路上中写道，我在那一刻也是的，我必须要控制某些事情产生的恶果，我不能因为一件事情的糟糕。就把我生活的全部都能换，中庸中有言，喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和，在受到外界情绪干扰时，学会控制自己的情绪。是情绪表达处于中和的状态才是最好的选择，控制住自己的坏情绪，才能专心于现在，增广贤文这句，宁缺心头，佛前灯告诉我们。

心宽则人安，心大则福大，在成年人的世界里，什么情绪就是什么命，容易受制于情绪的人，生活总是充满烦恼，记得别让。自己的坏情绪过夜，小施主，你是怎么控制自己的情绪的，可以在评论区分享给大家一场，每周末将在一周私信或评论，抽取一位小施主。别进行解读，欢迎订阅本专辑，将你的心声告诉一场，每天晚上8点，我们不见不散。

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