嗨大家好欢迎阅读今天的健康养生司长唐我是主播探探。现在，的，年轻人啊应酬喝一杯聚会喝，一杯经常是白的红的啤，的轮番上阵抱着酒瓶子不醉不撒手，可你知道吗，喝酒喝多，了继续睡杀人于无形的很多人可能不以为意以为每天喝点儿没关系。在长期下来对身体会造成极大的伤害，比如酒精在进入体内之后自然会使得大脑分泌多巴胺让人感到兴奋和快乐这也是为什么人在喝了一点酒之后会感觉到快乐的原因但是入酒精会对人的神经和大脑造成损害。

酒精会抑制大脑额，叶功能，使人失去理智会做出一些平常不敢做的事情，长期，酗，酒还会导，致体，内海马体的细胞大量，死亡会出现记忆力下降的现象。喝，酒还会损伤肝脏和，心脏喝酒之，后酒精需要，在肝脏，内进行代，谢，酒精的代谢产物，会，造，成肝细胞，代谢紊，乱这也是引起酒精肝性肝损伤的主要诱因。长期大量，喝酒会杀死健康的肝脏细胞除了容易诱发酒精肝脂肪肝以及肝硬化也跟喝酒脱不了关系喝酒对心脏杀伤力一样很，大长期喝酒会引起心肌纤维变性。脾气，弹性心脏扩大胆固醇增高的现象出现大大增加患上心肌炎的几率并且长期喝酒的人群患上动脉硬化冠心病的几率也会比常人要高出许多。所以当发现自己或身边的，人出，现下面说到的症状时一定要劝他尽快解酒。

因为酒精会腐蚀牙齿，长期饮酒的人去如果发现自己的牙齿，在吃酸冷食物，时有刺痛感或者牙齿有松，动感一定要警惕而酒精和血压之间有一定的联系，喝酒人群出现高血压的几率会比不喝酒的人要高出许多。因为酒，精会引起血管扩张从而导致血压，下降但是到第二天酒精被身体分解之后血管会重新收缩血压会迅速反弹，这种情况，会导，致血管，受伤很容易突发脑溢血但酒量变差。很多，人认，为这是因为自己，年纪咋不似当年勇其实不是这样，的大家都知，道饮酒会对肝功能带来损伤如果你的酒量大不如前喝可能是肝脏无法及时分解体内酒精代谢产物乙醛而引起的。另，外如果发现皮肤眼睛发，黄经常腹泻皮肤发痒，疲劳，乏力，等现象，这样同样使肝脏受损，的信号想要摆脱这些伤害，最简单的就，是戒酒可有部分因为工作需要不得不喝，酒该怎么办呢。我的天啊不要空腹喝，酒酒钱要垫一些东西不要让胃处于空的状态下空腹喝酒会给胃部带来很大的损伤，一定要避免其次要控制喝酒的量。

如果喝啤酒的话建议每天不超过两瓶白酒每天不超过二两，葡萄，酒每，天摄入，的量，不要超，过，300毫升，当然了就能少喝还是尽量少喝另外日常生活中我们还要保持体重。因为肥胖，会加重肝脏，负担，患脂肪肝的概率也会增加所以保持理想体重也可以避免肝部受损，好了本期节目到这里将和大家说再见了如果对健康养生内容感兴趣的朋友不妨多多关注我们的专辑。同时也别忘，了分享给身边，的家，人，朋友啊我是主播探讨我们下期再见吧。