我只能，说怎么哪个是热你想吃哪个呀今天就分享本吃货的经验给你听，吃肉水果有多，毒假如要，给最热的水果排个序榴莲芒果菠萝荔枝就是四大天王。下面有，请四大天，王闪亮登场，迎面校门滚过来的是，榴莲我们先听一下他的个人介绍，据本草纲目记载，榴莲味甘性温入肝肾肺，三经俗话说一只榴莲三只鸡。因为他蛋白质脂肪纤维素维生素等营养元素含量比其他水果多很多，也被称为水果之王营养高是高但我不推荐大家多吃因为榴莲肉很湿热在中医里。

便密营养高的食物都容易，生湿比如奶油肥肉巧克力糯米，等而且，据黄帝内，经中十种满皆属于脾蜜当我们吃了这些食物后。脾胃的消化吸收能力，往往会跟不，上处理体内水液的能力不够所以，追的越多湿气越重，奔驰或者建议，一次一到，两瓣如果你爱吃榴莲又湿热不妨搭配山竹一起。中医认，为山竹性寒味甘微酸，可以滋阴润燥清热降火吃，完，榴莲，再吃点山，竹中，和热气这样不会过于上，火接下来是热带水果之王芒果芒果味甘性微寒。能够，益胃生津止咳，止呕，用于胃阴不，足口，渴咽，干等其实芒果本身并没有特别湿，热但它的危险在于会给各种潜在疾病，扇风点火如你原本在生病他就可能导致病情加重。像你本身有湿气热气等症，状它会让你更加湿热所以你在两广地区的人们一直都有芒果很毒的说法奔驰或者建议一次半个另外如你对芒果过敏那就一定要忍住别吃包括芒果制品。

不然，轻则皮肤，瘙痒重则可能导致湿疹荨麻疹，甚至出现胸闷心悸呼吸困难休克等症状，接下来，迎来第三位国王的水，果菠萝菠萝味甘酸性平。本草，纲目，里提到，菠萝具有补脾胃固元气益气血的功效，因为菠萝本身是性平的水，果相比于榴莲和芒果湿热只会更弱一些但却常常被误认为很湿热中医讲酸甘化阴。可是汁液多酸甜的水果吃既可生津润燥但如果你不是体操而是本身自带体诗那么吃多就很容易让更多湿气在体内堆积久而久之还会化热引起湿热症状。对于菠萝还有一点我要提醒大家现在有很多新式餐厅会有海鲜菠萝饭之类的菜品但不建议多吃要问我为什么对于普通人而言，海鲜，和菠萝都是容易生湿的食物吃多了可能你就住在厕所拉个不停了。如果你实，在爱，吃那么建议用陈皮和干山楂泡水陈皮能去寒湿山楂能消食二者结合可以缓解不利影响，另外对于使用量，本质或建议一字四分之一个。

但对于过敏体质，的人海鲜，和菠萝容易诱发过敏，性疾病所以你还是不吃为妙来了来，了第四位美女果中皇后荔枝荔枝味甘性温。本草，纲目认，为它有颜色，止烦渴益智等功效，日啖，荔枝，300颗，不辞，长作岭南，人这就是相信大家都听过但我劝你别轻易，去试毕竟还有另外一句一颗荔枝三把火。他真是太太太太湿热，了吃的时候还得注意不要空腹不然一下子吃太多易出现头晕出汗乏力心慌等症，状也就是传说中，的，李治病当然如果你脾胃虚寒津液亏虚。比，如吃点凉的就不舒服拉肚子，车间荔枝也是ok的但是如果你经常熬，夜阴虚火旺常常有手脚心热舌红口干，口，苦，等症，状就不适合吃荔枝，了本车或建议一次四到五个。另，外励志的最好拍档是绿豆能够清，热解毒消除荔枝带来，的热气嘴馋吃多的人可喝点绿豆粥绿豆汤下火不过要尽量避免冰镇的绿豆沙喝常温的最好了。

那么我的经验分享就到这里，了湿，热水，果四大天王你知道怎么吃，了吗说再见之，前给大家分享一个好消息，我们的新专辑职场，养生请听，好已经上线了在这个专辑里。我们给大家准备，了，超级多，的，办公室养生秘笈，听完节目，边赚钱边养生不再是梦那么这期节目到这里就结束，了如果对健康养生内容感兴趣的朋友可以多多关注我们的专辑同时不妨分享给身边的家人朋友我们。下期见。