你能找到一些适合护肤的成分，如果运用得当，不失为一种经济实惠且天然健康的护肤方式。现在很多护肤品都打着草本，天然甚至是果蔬的旗号，研发出了很多用可以吃作为噱头的护肤品。所以今天我就来结合一下自己这么多年的小白鼠般的厨房护肤心得和网上那些比较火的食物护肤的攻略，给大家整理出一些省钱且安全的厨房护肤品。首先是燕麦，燕麦不仅能够制作，
它其出操温和的质地也非常适合做成天然的去角质的燕麦霜，帮助去除皮肤的死皮，那燕麦中的抗炎成分和抗氧化作用，能在一定程度上面缓解干燥和瘦。自己的皮肤修复皮肤屏障，由于燕麦加水可以软化燕麦的印度，变成燕麦粥的胶状质地，用这种燕麦粥敷脸，可以镇静皮肤，同时起到补水的效果。燕麦中含有一种皂苷的化合物，是天然的清洁剂。

也许听说过燕麦洗面奶或者是燕麦洗澡液，这就是利用燕麦自身的清洁和保湿力，所以燕麦护肤确实是有据可循且十分安全的。我们只需用继荣的燕麦片加入适量的水，调成燕麦粥的质地。混合先温水慢慢地揉着面部，直到燕麦力混合着多余的皮肤，角质被完全的洗掉后，再擦上日常的保湿霜就可以了。这样的水洗燕麦面膜一周使用一次就可以。

那跟其他的坚果酱一样，花生酱富含坚果的油脂，在一定程度上是可以滋润皮肤的。你小时候有没有感觉过用手站着？发生僵持，然后手绘油乎乎的，而这种油啊对皮肤非常的友好，无比的滋润，能够起同样效果的还有牛油果，那在instagram上面最近大火了，一个花生酱的妙用就是用花生酱替代男士的剃须。

涂上后直接刮胡子，其实这正是利用花生酱的天然油脂的作用，所以不管是椰子油，花生酱，牛油果还是橄榄油，其实效果是差不多的。但花生酱比较特别的一点是，除了丰富的油脂外花生。丰富的维生素d和e还正好能被皮肤吸收，从而改善肤质，皮肤暗沉和缓解皮肤老化。当然，花生酱也分无添加的和高糖，高盐的调味，花生酱最好能买到百分百的纯化身。

接下来要介绍的是肉桂粉，那肉桂是可以让皮肤焕发活力的，肉桂和待会儿会讲到的姜黄是一样的，都属于。超级食物就是你不需要吃很多但对身体非常友好的食物，那肉桂除了可以夹在红酒中做出冬季温暖全身的肉桂酒，或者是放在咖啡里面做出圣诞风味的肉桂拿铁烘培的。

之后你可以做出北欧风味的肉桂卷，或者是烧肉的时候一起炖，可以炖出卤味儿十足的肉桂，八角，红烧肘子。除此以外，你可以考虑一下，把它跟蜂蜜混合在一起，用来做对皮肤起到消炎作用。肉桂蜂蜜面膜，那我们将肉桂和蜂蜜混合后敷脸，非常的适合治疗酒糟鼻和痤疮，因为肉桂，蜂蜜一起可以起到天然的消炎作用，同时还能帮助伤口愈合。

毕竟他不是化学护肤品，如果食物能够起到化学品的效果，那那些昂贵的护肤品牌早就倒闭了。如果你对佛系护肤很感兴趣，又深受痘痘的困扰，不如就用。然后温水洗净后再做其他的护肤步骤，但是肉桂和肉桂精油是不可以互相替代的，因为精油的成分太浓缩，不介意直接用肉桂精油护肤，这样会刺激皮肤其他的。

牛奶护肤并不是什么新鲜事，从小大家都有听过牛奶洗面奶或者牛奶沐浴露是吧？那牛奶之所以能护肤，是因为它其中的乳酸能够温和的玻璃皮肤角质。滋润皮肤的作用，而牛奶大分子会使得他不容易侵入到深层的皮肤，所以对敏感肤质的人来说，它也是比较安全的，而它其中的油脂能够滋润和软化皮肤，缓解皮肤干燥，发痒和受损，那有同样效果。

接下来介绍的是咖啡，由于最近欧洲的疫情非常严重，那咖啡厅，餐馆都全线关闭，很多习惯了出门喝咖啡。每天煮这么多咖啡，一定会渗出非常多的咖啡渣，我就是这样，所以我就一直在想如何去利用它们。其实剩余的咖啡渣有非常多的妙用，比如你就可以用这个护肤那咖啡护肤啊在。

主要就是用到了咖啡的渣渣制成的这种护肤品，甚至是在美国比弗利山庄的好莱坞明星们也会用咖啡渣渣来做全身的死皮处理，使用方法非常的简单，将咖啡渣混合椰子油。接下来要介绍的是姜黄蛋，姜黄和肉桂是一样的，属于天然的消炎。

一点香料，那现在越来越多的护肤品中会出现姜黄的成分，就是看中了它的防腐和消炎作用，那姜黄中的姜黄素能够起到加速伤口愈合，防止皮肤感染的效果。对于皮炎，白癜风，牛皮癣，痤疮。都有一定的缓解作用，那其实姜黄我更建议大家吃它，那因为姜黄制作的姜黄拿铁，或者把它打到蔬果西中，这样的吃法呀，你不会强烈的感觉舒香黄的味道，而且还能吃出姜黄的营养。如果说，
从我在脸上电，建议大家晚上使用，因为姜黄素属于天然的色素，但这种黄色不容易被洗掉，所以呢，用姜黄混合其他成分，涂脸以后就算是洗掉，脸上也会显得黄黄的。那如果是敷脸呢，你可以选择将黄佳。蜂蜜或者姜黄，牛奶加面粉作为面膜，敷在脸上，静置15分钟后洗掉。今天要老到的厨房护肤品就是这些了，但其实还有很多可以被挖掘的可食用的护肤品，但不管怎样，食品是不可以直接代替。

皮肤频道，而且效果因人而异，甚至对个别敏感肤质的人会出现皮肤不耐受的现象，所以在尝试这些天然护肤方法之前，建议你去少量的在手部皮肤或者耳后皮肤实验一下，再用于脸上。